日期：2025-08-14 09:17:57
中医有一个词，叫“心脾两虚”，就是说脾气也虚，心血也虚。
脾气虚大家都知道，主要是消化系统的病变。比如腹泻、腹胀、食欲不振、身体乏力、气色偏黄、脉象弱等，很多人都会出现。
那么，什么是心血虚呢？
中医所说的心，其实包括心脏和大脑，中医称之为“心脑相通”。
大脑的思维活动，在中医看来也属于心的功能，比如心思敏捷，其实就是大脑灵活；心思重，就是大脑想得多。
所以，中医所说的“心血虚证”，包含心脏的症状和大脑的症状。
心脏血虚会出现心慌、心跳、早搏。
很多人会突然感到心怦怦跳，或者感觉心跳着跳着突然停一下，有种踏空感，这就是心血虚的表现之一，是心血不足，不能充分地滋养心肌，导致心肌搏动出现异常。
心还包括大脑，大脑一虚，会出现精神、思维方面病变，比如大脑健忘、头晕、注意力不集中、白天困倦、晚上失眠多梦等症状，这是大脑缺血，脑细胞失养。
所以，心脾两虚证，涵盖的真是太多了，既包含消化系统病变，又有心脏系统病变，还包括神经系统病变。人体就8大系统，它占了3个。
今天讲的这个中成药，既能补脾，又能补心。
它是什么呢？很多人可能都知道了，就是归脾丸。
它是一个健脾益气、养血安神的中成药。
成分：党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣。
主治：心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。
其中，党参、黄芪、炙甘草、炒白术、大枣，这是一队补气药，主要补脾气。
脾主运化，负责合成气血。脾气充足，消化吸收好，身体就有力量，消除疲惫感，脸色也会红润，血液就会充足。
当归、龙眼肉是直接入心补血的。
当归补血，不必多说，它是补血之王。
龙眼肉其实也是补心血的妙品，它本身是一种水果，晒干后也可以入药。
当归、龙眼肉把心血补足了，心脏和大脑就好了，心脏不会乱跳，大脑也不会健忘失眠。神经衰弱、总爱忘事、心慌、贫血、头晕的人适合吃它们。
这样，补脾、补心的都有了。
那茯苓、酸枣仁、远志是干啥的呢？
茯苓既可以补脾，又可以安心神。就是说它既可以让人消化变好，又可以让人安静下来改善睡眠，所以从古至今的方子，几乎都有茯苓，吃好睡好，人就安康。
酸枣仁被誉为“东方睡果”，是一个镇静催眠药，可以养心安神促睡眠，还可以治疗焦虑，睡觉不好、容易焦虑、爱胡思乱想的人，可以用它泡水喝。
远志可以交通心肾，启动肾水来养心，这叫水火交济。
最后是木香。木香是行气药，可以让补进来的气血流通开，防止上火。同时它还可以治疗脾虚导致的胃胀，有一个专治胃胀的中成药，就叫木香顺气丸。
总之，归脾丸，既能补气，又可补血，既能补脾，又可补心。
气血不足，心脾两虚，有心律失常、健忘失眠、消化不好的可以单用归脾丸，也可以通过辩证加减后使用，这样更快更精准，基本2-3周很多症状就消失了。
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